機能訓練型デイサービス East-one

East-one の｢介護｣とは

｢利用される高齢者の方の人生の質を上げる為に

笑顔と元気を相手に渡す介護｣です。

自分の足で歩ける、自分でお風呂に入れる、

自分でご飯が食べられる、自分の布団で寝られるなど

いつまでも大好きな場所で過ごしてほしい。

そんな想いから毎回受けられる整体と

ご自宅でも出来るトレーニングで

毎日でも来たくなる笑顔と感謝溢れるデイサービスに

いたしました。

心をひとつにして利用される方の

想いを聴き、整体・体操・個別訓練等を通して

一緒に夢を共有し、喜び合い、相互に

笑顔と元気になれるようサービス提供をしています。

✨マンツーマントレーニング

イーストワンには機能訓練指導員（理学療法士・作業療法士・柔道整復師）が計10名所属しております‼

日常生活動作（ADL）や日常生活行動（IADL）を意識した訓練になっているので、生活の中で困っていることやできるようになりたいことを教えていただき、利用者様のなりたい姿の実現に向けて機能訓練指導員が個別訓練を行います。

機能訓練指導員の行う訓練、足湯やサイクルマシン等を使い、利用者様の病状や痛みに合わせた個別メニューを行うことにより、身体機能を維持または緩やかな低下になります😊

ヨガ✨

イーストワンの体操は、マシンを使わず椅子に座った状態で行うので家でもできるメニューになっています。

体操では呼吸法（深呼吸・胸式呼吸・腹式呼吸）と3首ストレッチを行っております。

ヨガの呼吸法を基本にして行っているため、呼吸では「鼻から吸って吐く」の鼻呼吸を行っています。口呼吸より鼻呼吸の方が、より多くの酸素を体に取り込めるとされています。また、空気中の埃やウイルスなどをブロックしたり、喉の乾燥を防いだりするなど、メリットが多くあります。そして、自立神経が整い、リラックスする効果もあるため、

ストレスや疲労の解消・睡眠の質の向上・便秘の解消になります😊

3首ストレッチの3首とは、＜首・手首・足首＞です。

この3カ所は筋肉量が少ない上に皮膚が薄く、表面近くに太い血管が通っているため、ここが冷えすことにより体温が下がってしまいます。

イーストワンでは、この3カ所を自分の手で温め動かすことを行っています。

髪の毛を洗う、ドアノブを回す、字を書く、歩くなど日常生活で使う動作を取り入れた運動メニューを取り入れているので、イーストワンでの運動を続けることにより日常生活（ADL）の維持・向上に繋がります。